Como ignorar qué nos está pasando nos genera
ansiedad, creamos historias que lo explican todo y así nos calmamos.
A todos nos pasa algo similar:
en el afán de entender qué nos está pasando, investigamos, estudiamos,
observamos, pero fundamentalmente: creamos historias.
Esas historias nos tienen como
principales protagonistas y no son otra cosa que hipótesis sobre qué
(probablemente) nos está ocurriendo.
Para explicar esto yo también
tendré que recurrir a una hipótesis novelada, es decir, compartiré con ustedes
cuál es mi teoría sobre qué hacemos para entender qué nos ocurre.
Todos conocemos el fenómeno
universal de comer para calmar la ansiedad.
Ya, desde recién nacidos,
lloramos para que mamá nos permita lactar, no solo cuando tenemos hambre sino
también cuando estamos tristes, angustiados, ansiosos, ... en el supuesto caso
de que, a tan temprana edad, ya seamos víctimas de esos estados emocionales.
¿Cómo preparamos esas
historias? La similitud continúa: preparamos las historias de un modo similar a
como preparamos la comida que calmará nuestra ansiedad.
Efectivamente, las historias
tienen un cierto formato así como los alimentos tienen una cierta cocción.
Esos relatos deberán ser
redactados de tal forma que nuestra inteligencia los crea (los digiera) y quede
en condiciones de entender, (de creer que entiende, debería decir), qué nos
está pasando.
Algo que suele repetirse en
nuestros relatos explicativos-ansiolíticos (que calman la ansiedad), es que
nuestra vida está segmentada en ciclos, tales como son el año solar, el año
lunar, los meses, nuestros aniversarios, los días.
Dicha creencia en los ciclos
nos hacen renovar la esperanza cuando comienza uno de ellos: nos deseamos «feliz año nuevo»,
festejamos nuestro «cumple-años», nos despertamos a la mañana con la optimista
expectativa de que hoy será mejor que ayer.
Cuando «ingerimos» este relato
alimenticio disminuye nuestra ansiedad porque realmente creemos que es verdadero.
(Este es el Artículo Nº 2.043)
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